Darwinplantsoen 31
2163 JL Lisse
Nederland
Tel: +31(0)657932098
 

Jamaican Tropical Beans

BEREIDINGSTIJD: 15 minuten

INGREDIËNTEN: 4 personen
1 blik of pot witte bonen in tomatensaus
1 blik Smac of iets dergelijks (blokjes snijden)
1 blik tropische vruchten (en/of stukjes ananas)
1 gesnipperde ui
peper
cayennepeper (dit is erg pittig!)
kerriepoeder (veel)

BEREIDINGSWIJZE:
Fruit de ui in wat zonnebloemolie. Voeg de overige ingrediënten toe, wel goed roeren. Let op dat het niet te nat wordt. Je kunt beter op het laatst nog wat vocht toevoegen.

NAAM INZENDER:
T.S.H. Koopman

OPMERKINGEN:
Heerlijk tropisch gerecht voor warme dagen. Lekker snel klaar en de kinderen vinden het heerlijk. Serveer met rijst of stokbrood.
Tip:
Je kunt de smac ook vervangen door magere rookworst. Dit is iets minder vet en zeker niet minder lekker.